Mie Instant Vegan

Siapa bilang para vegan atau vegetarian tidak dapat menikmati mie instant? Ada beberapa pilihan mie instant vegan, antara lain mie maitri vegetarian yang sudah cukup dikenal di kalangan pelaku vegetarian, mie tip top vegetarian yang belum lama muncul di pasaran, dan kini hadir indomie vegan.

Mi instan vegetarian banyak tersedia di rumah makan vegetarian yang menjual bahan vegetarian. Ada banyak sekali merk-merk dari mancanegara yang harganya memang lebih mahal dari produk lokal. Rasanya pun sangat beragam, tidak kalah dengan mie instant biasa yang banyak ditemui di pasar atau supermarket.

Namun perusahaan lokal Indonesia pun tidak mau ketinggalan turut menggarap pasar segmen vegetarian, turut meramaikan pilihan produk mie instan yang banyak digemari orang-orang Indonesia karena praktis dan mudah penyajiannya. Beberapa perusahaan Indonesia yang memproduksi mi instan vegetarian tanpa telor atau disebut juga mi instan vegan antara lain sebagai berikut:

1. Mie Maitri Vegetarian

Mie Maitri adalah mi instan produksi PT. Olagafood Industri yang sudah lama dikenal para pelaku vegetarian di Indonesia. Umumnya tersedia di toko-toko bahan vegetarian dan kadang-kadang dijumpai juga di supermarket.

Saat ini mie maitri mempunyai paling banyak pilihan rasa dibanding mie vegetarian lainnya yaitu ada 7 pilihan rasa antara lain: Vegetarian Rasa Asam Pedas, Vegetarian Rasa Kari Pedas, Vegetarian Rasa Soto, Vegetarian Rasa Sup Segar, Vegetarian Mie Goreng, Vegetarian Mie Goreng Extra Pedas.

2. Mie Tip Top Vegetarian

Mie Tip Top Vegetarian produksi PT. Indosari Pangan Abadi Tangerang, mungkin tidak setenar Mie Maitri karena masih relatif baru. Tersedia Rasa Sup Vegetarian dan Vegetarian Mie Goreng. Mie Tip Top Vegetarian juga tersedia di toko-toko bahan vegetarian atau rumah makan vegetarian.

3. Indomie Vegan

PT. Indofood Sukses Makmur yang terkenal dengan Indomie juga baru saja memperkenalkan mie instan untuk segmen vegetarian dengan nama Indomie Vegan. Pertama kali diluncurkan di kota Medan, dengan dua varian rasa yaitu Mie Goreng Vegan dan Mie Sup Sayuran Vegan. Indomie Vegan dapat dijumpai di supermarket atau mall seperti halnya produk indomie lain.

Seluruh produk mie instant di atas juga tanpa mengandung bawang, sehingga sebagian pelaku vegetarian yang biasanya tidak mengkonsumsi bawang-bawangan pun dapat menikmatinya.

Abon Vegetarian

Menurut wikipedia, abon adalah daging yang dicincang, dan telah dihaluskan, dididihkan dan digoreng. Daging yang biasa dibuat abon adalah daging sapi, babi, ayam, ikan dan kambing. Tentu saja abon semacam ini tidak dapat dikonsumsi oleh para vegetarian.

Namun bukan berarti para vegetarian tidak dapat menikmati abon, karena ada abon yang lebih sehat tanpa harus menyembelih si sapi, babi, ayam, ikan, kambing. Tanpa harus mencincang-cincang dagingnya, menghaluskannya, mendidihkannya dan menggoreng cincangan dagingnya.

Abon yang mempunyai cita rasa tidak kalah nikmat nya dengan abon daging hewani ini adalah abon vegetarian yang umumnya terbuat dari soya, namun ada juga dari jamur seperti abon jamur tiram ailani. Untuk membuat rasanya lebih gurih sebagian abon vegetarian ini juga dicampuri dengan biji wijen atau bahkan dengan rumput laut.

Abon vegetarian cocok dimakan sebagai lauk, ditaburi di atas nasi atau semangkok bubur, rasa nya sedap sekali, dan dapat juga menambah kelezatan kue-kue sebagai makanan ringan.

Mungkin anda bertanya, dimana kita bisa membeli abon vegetarian tersebut? Biasanya di rumah makan vegetarian atau cafe vegetarian me

nyediakan abon vegetarian ini. Namun kalau anda tidak mau repot, kunjungi saja TokoVegan.com, toko online yang terkenal menjual berbagai bahan masakan vegan. Anda tinggal memesan online, membayar, dan tunggu dengan santai di rumah.

http://www.vegetarian-guide.com/abon-vegetarian

Nikmati hidup sehat dengan sule

Sebagai vegetarian sejati, daging sapi dan turunannya bukanlah hak kita. So, kita butuh minuman pengganti susu sapi yaitu sule alias susu kedelai. Adapun keunggulan sule dibanding susu sapi segar seperti: kandungan proteinnya lebih tinggi, tidak mengandung kolesterol, mengandung isoflavon, lesithin soya berfungsi sebagai anti oksidan yang tidak terdapat pada susu sapi segar.
Sule juga ada standar konsumsinya, diantaranya ;
 Bebas langu
 Terjaga kandungan gizinya
 Stabilitas koloidnya mantap
 Tanpa bahan pengawet dan pemanis buatan
Produk sule mempunyai keunggulan khasiat masing2, tapi saya akan menuliskan khasiat sule secara umum saja, yaitu :
1. Mengandung anti oksidan genestin, daidzen dan lesitin yang dapat melawan berbagai penyakit termasuk kanker.
2. Mengandung hormon anti penuaan dini sehingga awet muda, susuk mbah dukun aja kalah,,,^_@
3. Mengatasi sakit magh
4. Melancarkan BAB dan mendukung diet lho......
5. Mengurangi resiko terjadinya kanker payudara
6. Membantu memenuhi kebutuhan nutrisi untuk otak dan kecerdasan
7. Baik untuk jantung dan mencegah struk
8. Mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menurunkan kolesterol jahat “LDL”

Eitssss...ada yang lupa nich, kalo temen2 minum sule, ampasnya jgn di buang ya.... Minumlah sampai tetes terakhir!!!!!!!!

Resep Sehat

ternyata Quaker yg di kenal bubur mati rasa ini bisa dijadikan campuran atau menjadi bahan dasar resep makanan...wuah keren kn!!!

Gado-gado Ala Quaker Oat
Untuk 4 porsi
Bahan :
• 150 gram QUAKER OAT INSTANT, sangrai
• 100 gram kacang tanah, sangrai
• 450 ml air matang
• 1 sdt kecap manis
• 2 buah jeruk limau, peras airnya
Bumbu :
• 10 buah cabai merah ( berhubung cabai mahal, boleh dikurangi sesuai selera)
• 4 siung bawang putih
• 2 cm kencur
• 1 sdt terasi matang
• 2 sdm gula merah
• 4 lembar daun jeruk purut
• 2 sdt garam
Sayuran dan pelengkap :
• 200 gram bayam, petik daunnya yang muda, rebus
• 8 untai kacang panjang, potong sesuai selera, rebus
• 60 gram taoge, rebus (sehat lho buad rahim)
• 2 buah wortel (sedang) , potong-potong, rebus
• 6 lembar daun kates alias pepaya, tapi yang muda ya,,,lalu di rebus, iris kasar
• 2 buah mentimun, potong2
• 2 buah tomat, potong2
• 4 potong tempe kukus, potong2
• 4 potong tahu kukus, potong2
• 2 buah kentang kukus, potong2

Cara membuadnya:
• Bumbu: haluskan QUAKER OAT INSTANT bersama kacang tanah dan bumbu.
• Taruh oats berbumbu yang sudah dihaluskan dalam mangkuk. Tambahkan air, kecap manis, dan air jeruk limau. Aduk hingga bumbu kental, tambahkan sedikit air).
• Siapkan semua bahan sayuran dan pelengkap. Siram dengan bumbu, aduk rata.
• Sajikan segera
Oia,,,,jangan lupa coet n cirinya ya!!! ^_*

Manfaat menjadi vegetarian

Kodrat makanan memang untuk dikonsumsi, tapi apa salahnya kalau kita pilih-pilih makanan?,,,hak asasi vegetarian dong!!! Lagian gak semua makanan baik untuk dikonsumsi kok. Makanan alamiahlah yang paling baik kita konsumsi untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bebas dari berbagai penyakit gaul seperti kanker, jantung, struk dkk. Vegetarian hanya makan biji-bijian, jacang-kacangan, sayur-sayuran dan buah-buahan.
Apasih kelebihan menjadi vegetarian?????????
1. Pastinya kita dapat lebih hemat, coz kita gak usah repot-repot mengeluarkan uang buad beli daging. Cukup dengan tahu atau tempe saja yang murah meriah. Kita tidak perlu beli susu sapi untuk mendapatkan kalsium, cukup dengan kacang merah tua, sayuran hijau tua dan susu kedelai yang lebih baik dan unggul daripada susu sapi,
2. Membuat kita sehat jasmani dan rohani serta dapat memperpanjang usia kita, coz pada umumnya makanan hewani seperti daging dapat mempersempit pembuluh darah sehingga nutrisi dan oksigen terganggu yang akibatnya dapat menurunkan sistem imun kita.
3. Wanita yang akan menopouse tidak akan merasa tersiksa karena terbiasa mengkonsunsi kacang kedelai, apel, cheri, kurma, dan zaitun yang mana kaya akan fitoestrogen alami.
4. Lebih sehat karena makanan yang berasal dari tumbuhan-tumbuhan mudah dicerna oleh sistem pencernaan kita serta tidak menimbulkan penyumbatan pada saluran darah.
5. Makanan nabati juga dapat membantu penyembuhan penyakit kronis seperti kanker dan jantung, inilah yang membuatku tertarik menjadi vegetarian. Selain itu kita juga dapat terhindar dari penyakit sembelit, kanker usus dan wasir.
6. Diet vegetarian juga dapat menurunkan berat badan berlebih tanpa rasa lapar dengan nilai kalori yang seimbang dengan makanan hewani.
7. Membuat kita lebih muda, bukankah itu yang diidamkan setiap wanita. Konsumsilah kacang-kacangan seperti kedelai, buncis dan kacang merah mengandung isoflafones yang tinggi. Dalam 90 hari mengkonsumsinya maka anda akan terlihat lebih muda 1,1 tahun; dan dalam tiga tahun menjadi lebih muda 3,4 tahun. Serta dapat mencegah kanker payudara dan gejala menopouse. Yuk kita buktikan manfaatnya!!!!!!!!

Aliran-aliran Vegetarian

Tidak hanya keyakinan beragama yang terbagi dalam beberapa aliran, Vegetarianpun mempunyai ragam alirannya lo teman2, sebelum kalian putuskan untuk menjadi vegetarian sebaiknya tentukan dulu aliran vegetarian yang akan kalian perankan sesuai kemampuan kalian,,,oke,,oke,,
Berikut ini adalah aliran vegetarian yang sudah tersebar diberbagai belahan dunia:
• Semi-Vegetarian
Semi-vegetarian ini disamping makan makanan dengan bahan nabati. Aliran ini juga mau makan ikan, daging, susu, dan telur. Aliran nabatiwan ini adalah aliran yang paling rendah.
• Lacto-avo-vegetarian
Lakto-avo-vegetarian, selain makan minum yang terbuat dari bahan nabati, tetapi tetap konsumsi telur, susu, dan produk olahannya seperti yoghurt, keju, butter milk, serta produk turunan susu dan telur.
• Lacto-vegetarian
Lacto-vegetarian, meski selain bahan nabati yang dimakan tetapi hanya susu dan makanan yang di produksi dari susu juga dimakan.
• Ovovegetarian
Ovovegetarian, aliran nabatiwan ini merupakan kebalikan dari Lacto-Vegetarian, tapi masih mengkonsumsi telur.
• Vegan
Vegan, aliran ini anti makan dan minuman yang mengandung hewani seperti orang islam yang anti makananan mengandung anjing dan babi. Aliran Vegan tidak mengkonsumsi madu, royaljeli,yogurt, sarang burung walet, dan kawan-kawan.
• Pollo Vegetarian
Pollo-vegetarian, vegetraian yang tidak makan minum yang mengandung hewani tetapi tetap konsumsi makanan mengandung unggas seperti ayam, bebek, burung dara, dan kawan-kawan. Aliran vegetarian ini sekali-kali makan daging-dagingan, unggas-unggasan, ikan-ikanan, dan makanan minuman hewan lain jika ada acara tertentu.
• Pesco-Vegetarian
Pesco-vegetraian, aliran vegetarian yang tidak mau makan minum yang mengandung hewani tetapi tetap mengkonsumsi ikan serta turunannya.

Sedikit masukan buad temen-temen yang ingin memulai hidupnya sebagai vegetarian mulailah dengan aliran semi-vegetarian. Aku yakin teman-teman semuanya bisa apalagi buad anak-anak kost yang mungkin harus serba hemat alias priatin...he
Aku sih lebih suka menjadi Lakto-avo-vegetarian, mungkin karena aku gak bisa melupakan jajanan pasar dan biskuit yang identik dengan aroma telur. Pernah sih sekali duakali aku berganti peran menjadi Pollo Vegetarian sebenarnya gak ingin sih, tapi apa boleh buad aku gak enak kalo lagi kumpul-kumpul bareng temen di ajak makan ini makan itu. Sebenarnya aku kasihan dengan tubuh ku yang teraniaya dengan makan-makanan yang gak sehat itu. Gak apa lah demi menjaga toleransi dalam persahabatan, setujukah..?

Introducing Vegetarian

Apa sih itu vegetarian ..??? pasti mayoritas temen-temen  menjawab itu loh kambing yang hanya makan daun-daunan...hee.. Jangan salah persepsi kang mas lan mbok kayu, vegetarian  bisa disebut juga nabatiwan yang tak hanya melahap sayuran tok alias ngilari daging, tapi masih punya kemungkinan kok untuk makan hasil laut seperti ikan, atau produk hasil olahan dari hewan seperti susu, telur dan keju.

Kata vegetarian ditemukan pada tahun 1847, namun pertamakali diformalkan pada 30 September pada tahun itu juga oleh simbah buyut Joseph Brotherton dan kawan-kawannya di Nortwood Villa, Kent, Inggris dalam pertemuan pengukuhan dari  Vegetarian Society.

Kata vegetarian berasal dari bahasa Latin yaitu vegetus, yang berarti keseluruhan, sehat, segar, hidup; tapi biasanya orang mengaitkannya dengan vegetable-arian yanng mitosnya manusia diimajinasikan hanya hidup dari sayur-sayuran saja,  tanpa kacang-kacangan, buah, dan biji-bijian. Namun faktanya sarapan quaker yang terbuat dari whole grain oats dan sule alias susu kedelai yang saat ini sedang naik daun (kayak Justin Bieber  aja..hahay) sangat berkhasiat untuk kesehatan jantung.

Eiits,,,ada yang  belum temen ketahui nih tentang vegetarian yang sebenarnya, definisi asli vegetarian yang aku dapat dari WIKIPEDIA adalah dengan atau tanpa telur dan hasil ternak perah, dan definisi ini masih digunakan oleh vegetarian society sampai sekarang. Seperti kebanyakan vegetarian India tidak memasukkan telur kedalam diet mereka. Untuk teman-teman yang ingin tubuh indah dan awet muda bak  Kareena Kapoor ikuti dong budaya vegetarian India.

Bukan hanya di India saja, Indonesiapun mempunyai potensi menjadi vegetarian, bila kita amati tradisional suku bangsa Jawa tidak terlalu banyak mengkonsumsi daging dan gemar mengkonsumsi  tahu dan soulmatenya siapa lagi kalau bukan tempe yang dijadikan menu mereka sehingga dapat dikatakan diet semi vegetarian. Khususon kota Yogyakarta nih yang mengkonsumsi makanan dari bahan dasar kedelai  memiliki tingkat harapan hidup yang tertinggi di Indonesia, keren kan !!!!!!! apalagi Yogyakarta adalah kota pelajar dan budaya harus selalu sehat dong supaya dapat menghasilkan ilmuan dan seniman yang berkualitas.